나선형 움직임으로 척추와 코어를 동시에 잡는 자이로토닉의 매력은 무엇일까? 자이로토닉은 단순한 근력 운동이 아니라 몸과 마음을 아우르는 통합 운동입니다. 하연주가 몸매 관리에 꾸준히 실천하는 이유도 바로 여기에 있…
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